Sirova ishrana

Posle nekog vremena, evo nas opet. Ma šta da se desi, koliko god da je veliki razlog odsustva, čovek se svakako vrati onome što voli, onome što želi da radi i onome za šta je stvoren. A mi smo stvoreni za ovo o čemu se piše na ovom blogu. 

Sirova ishrana je neodvojivi deo zdravog (ili kako je sad popularno govoriti: zdravijeg) življenja. Samo ime: "sirova ishrana"govori da je meso isključeno (pa ko bi ga jeo sirovog!). Čovek je stvoren da jede plodove biljaka, zrele i sočne, svakako neprskane, i tada je zdrav, pun energije, sposoban da radi mnogo duže nego inače, a i nakon obroka nema potrebu da prilegne i "odvari" sve ono što je ubacio u sebe. 

Sirovo voće i povrće, pripremljeno na raznorazne super ukusne načine treba da bude okosnica naše ishrane. Isto tako, koštuničavo voće, zimi sušeno voće i povrće, od kojih se prave sosovi, paštetice, prelivi, kuglice, pa i burgeri, sirevi i šta još sve ne. Od sirovih namirnica je moguće napraviti čudesne obroke. Oni mogu (ali i ne moraju) podsećati na klasičnu kuhinju na kojoj smo uglavnom svi odrasli. Potrebno je nekoliko kuhinjskih sprava koje uglavnom svi ionako poseduju, a to su blender, secko, sokovnik i dehidrator. Ko nema dehidrator, poslužiće mu i rerna na 50° C. Nije važno ni koje su snage pomenuti uređaji koje imate, razlike su male, i mogu se podvesti pod finese. Jedino što je važno je da počnete da konzumirate što više sirove hrane, i da se polako privikavate na to. 

Prelazak na drugi način ishrane je težak, jer hrana je možda najveća droga na svetu. "Skidanje" sa kuvane hrane je teško, jer su taj način ishrane osmišljavali vekovima i trudili se da ukusi koji nastaju budu prijemčivi za sva čula, a posebno za čulo ukusa. Hrana nas teši kada smo tužni, hrana nas "zagreva"  kada nam je hladno (znate ono kad mame kazu: ajde sine pojedi nesto toplo), hrana nas drži zarobljene. Ona je takođe odgovorna za naše zdravlje (ili bolesti), za dužinu našeg životnog veka, za našu lepotu, za našu vitkost. I baš zbog toga, hranu je potrebno konzumirati na način koji je najprihvatljiviji našem telu, način na koji će telo najbolje iskoristiti sve unete nutrijente, tj. jesti sirovo.

Na vašem putu sirove ishrane će biti spoticanja, padanja, vraćanja nazad, pravljenja kompromisa, i svakoječega, ali neka, to je dobro. To ojačava našu volju, i svest da je sirovo bolje od kuvanog, jer svaki moj izlet sa tog puta ili vraćanje na kuvano su rezultovali problemima sa varenjem, sa izgledom kože, sa sezonskim bolestima i slično. I svaki put sam se sa osećajem neizmerne sreće vraćala na sirovu ishranu.
Naravno, i podneblje na kome živimo uslovljava nas na izvestan način, pa tako, moj suprug i ja tokom zime imamo počesto po jedan kuvan obrok, ali je i dalje veliki procenat onoga sto jedemo sirovo. Može i tako, niko ne kaže da ljudi treba da budu sveci, važno je držati kurs, a malecna odstupanja su manje bitna. Sada je vreme slava, tako da ako želite da vaš socijalni život ne trpi, onda je važno da idete na slave kod prijatelja. Ako izbegnete pečenje i sarmu, uvek ima nešto bez mesa što će vam ponuditi (za nas prave i posebna jela), a bilo bi krajnje nepristojno da zanovetate i objašnjavate  kako vi jedete samo sirovo. Ja uglavnom odaberem ono što smatram da me neće preterano opteretiti, lepo se najedem, posle toga pojedem i neke kolače, (čokoladnu tortu ne propuštam), i niko se ne naljuti, ja odem kući i preživim i eto, svima lepo. Kad mi slavimo slavu ili nešto drugo, pravimo vege hranu, sirovu i kuvanu, jer to su ipak naši prijatelji i rođaci i lepo je kad ih ispoštujemo. 

Naša trpeza

Nas dvoje dan počinjemo voćnim sokom, posle njega svakako ide "smućko" od zgrabi-šta-imaš-u-bašti-i-frižideru, kasnije neka "paštetica" ili namaz sa krekerima, ponekad i sa prepečenim hlebom (ako nam se jede), ručak obilna salata i još-šta-se-nađe-u-frižideru, posle kako nam se svidi, da li veliki komad sirove torte, ili energetske kuglice ili štanglice, a za večeru ako je ima, opet neko fino povrće i preliv ili namaz ili sos. 

Žitarice se uglavnom konzumiraju naklijale, ali ponekad ih i obarim, pa ih dodam kao prilog uz povrće. Sve je stvar mašte, inspiracije, apetita, a i sezonske snabdevenosti, ponekad čak i dubine novčanika. Uglavnom, pravac se održava, vrludanja postoje, ali sve je to deo jednog prelepog putovanja, života ispunjenog radošću, srećom i ljubavlju. 

Do sledećeg posta budite pozdravljeni i razmišljajte o najprirodnijoj ishrani koju smatrate primerenom za sebe. Ako vam se učini da je to slično našem putu, onda nas pratite na ovom blogu. 

Tinktura crnog oraha

Pre nekoliko godina sam napisala članak o crnom orahu i tinkturi, isprovocirana neukim i halapljivim pisanijem jedne gospodje sa neke FB grupe, koja je pisala kako pravi odličnu tinkturu crnog oraha, a ni C od Crnog oraha, niti T od tinkture ustvari nije pravila, nego običan liker od oraha. Članak možete naći ovde.

Posle toga je moj suprug tokom jednog šetkanja po šumi otkrio blago, tj. pronašao je Crni orah i eto, već nekoliko godina pravi tinkturu koju koristimo mi, naši prijatelji, a ponekad, ako nešto preostane, prodamo naše viškove. 

Moj suprug pravi ekstra jaku tinkturu, po recepturi dr Hulde Clark. Dr Clark je bila naučnik i istraživač, i napisala je knjigu koja ju je proslavila "The Cure And Prevention Of All Cancers".  

Dobar deo svoje karijere posvetila je otkrivanju nastanka i lečenju raka. Došla je do zaključka da je rak uglavnom uzrokovan kombinacijom parazita u nama i zagađenjem propil alkoholom. Propil alkohol unosimo putem kozmetike, kafe bez kofeina, vitamina, minerala i ostalih farmaceutskih suplemenata i dodataka ishrani, belog šećera, gaziranih napitaka, kupovnih voćnih sokova, flaširane vode itd. Propil alkohol se još zove i izopropanol, propanol, izopropil alkohol i alkohol za čišćenje. Dakle, ako prekinemo unos industrijskih namirnica i preparata u svoj organizam, i ako se odreknemo industrijske kozmetike, sapuna, šampona, možemo očistiti organizam od propil alkohola.  

Od parazita ćemo ga očistiti antiparazitnim programom koji je dr. Clark isprobala i testirala, i dokazala njegovo delovanje. Tinktura Crnog oraha (Juglans nigra), Karanfilić (Syzygium aromaticum) i Beli pelin (Artemisia absinthium) su trojstvo koje čini antiparazitni program. 

Godina beše bogata plodovima, pa smo nakupili veće količine Crnog oraha i naravno, napravili i veće količine tinkture. Ako ste zainteresovani možete je naručiti po niskim, skoro simboličnim cenama na mail dah.prirode1@gmail.com

Tinktura sremuša

Pravi je trenutak za pomoć imunitetu, u ovo vreme zimske ispošćenosti, naglih promena vremena... Poboljšajte vašu otpornost uz kapi sremuša. Imamo višak tinkture i rado ćemo je podeliti sa vama uz vrlo pristojnu cenu.

Hajdučka trava ulje za sunčanje

Suvi buketić

 Vreme je plaža, sunčanja i odmora (najzad, naravno za one koji imaju posao).  Dilema "mazati se nečim ili ne" ne postoji, pogotovo za "bele" ljude koji su malo izlazili na sunce iz svojih kancelarija, stanova, kafića... Očigledno je da je sunce jače nego nekad, da se nečim treba zaštititi i za "bele" je obaveza da stave nešto između sebe i sunca. Hemiju ne bih preporučio, jer je u njoj titanijum dioksid zadužen za zaštitu od UV zracenja (što više njega to veći faktor), a dokazuje se da je kancerogen :

-istraživanja Univerziteta u Los Anđelesu - Dr. Schiestl;

-Kamazawa, et.al. "Effects of Titanium Ions and Particles of Neutrophil Function and Morphology". Biomaterials 2002 Sep 23 (17): 3757-64;

-Churg, Gilks, Dai, UBC Dept. of Pathology. Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol. Vol 277 Issue 5 L975-L982, 1999...

U našoj bašti

Postoji bezbedno i delotvorno ulje za sunčanje, ulje od hajdučke trave. U pravljenju ovog ulja za sunčanje nisu učestvovali ni farmaceuti, ni dermatolozi nego samo narod sa svojim vekovnim iskustvom.

U ovom ulju nema čudesnih supstanci iz egzotičnih biljaka sa dalekih ostrva i hladnih pustara, moćnih enzima i magičnih kiselina već samo domaća hajdučka trava (Achillea millefolium) odležala na suncu u  organskom, hladno ceđenom biljnom ulju.

 U ovom ulju nema faktora ali, dok su se ljudi mazali ovim uljem rak kože takoreći da nije postojao.

Napomena: Nekada je u kozmetici važilo pravilo: Ono što ne smeš da pojedeš, ne smeš da staviš ni na kožu. Ovo ulje sme da se jede.

Dah prirode može da vam, od svojih viškova, ponudi ovo ulje. Hajdučka trava je iz naše, ekološki čiste bašte. Kontakt:  dah.prirode1@gmail.com

Bočice

Odležavanje na suncu

Trovanja gljivama

Polako se budi priroda, i vreme je da se podsetimo nekih nezaobilaznih informacija o opasnostima koje nas vrebaju u prirodi, ako nemamo dovoljno znanja ili smo neoprezni. Nadjoh neko staro predavanje o otrovnim gljivama, koje sam mislim 2007 ili 2008 odrzala na divcibarskim Danima gljiva, a kako to nikad ne zastareva, mislim da ce bas lepo da posluzi kao podsetnik. 

Razlozi trovanja su: neadekvatno čuvanje gljiva, i nedovoljno poznavanje gljiva. 

Jedno od najčešćih trovanja je Gastrointestinalno, prouzrokovano neadekvatnim čuvanjem gljiva. 

Gljive se ne beru ni premlade, ni prestare. Beru se samo zreli, zdravi primerci. Sakupljaju se u korpu, eventualno platnenu torbu ili papirnu kesu. Nikako se ne sakupljaju u plastičnu kesu, a to je najčešći slučaj. 

Uvek se ostavi nekoliko primeraka gljive koju ste brali, kao i manja količina jela koje ste pripremili. Nikada se ne bere sve što vam padne pod ruku, nego samo nekoliko vrsta, i ne treba ih mešati u jelu. 

Gljive se drže u frižideru, u staklenoj ili drvenoj činiji, nikako u plastičnim kesama. Ne treba čuvati gljive duže od jednog ili dva dana, što zavisi od vrste i tipa gljive. Svaka promena boje ili mirisa je znak da gljiva više nije za upotrebu. Gljive ne treba podgrevati. 

Drugi, ali ne manje čest uzrok trovanja je nedovoljno ili nikakvo poznavanje gljiva. 

Male bele kuglice koje tek provire iz zemlje, ljudi beru misleći da su to mladi šampinjoni, a gle čuda, to obično bude Amanita phaloides, poznatija kao Zelena pupavka ili njena bela varijanta. 

U rano proleće krenu da beru Smrčke (Morchella sp.), čuli su da je to em skupa, em ukusna gljiva, i, umesto njih, uberu nekog Hrčka (Giromitra sp.), inače tešku otrovnicu. 

Oduševe se kad vide malu Sunčanicu, ali avaj, to je njena otrovna rodjaka, Lepiota. 

Misle da jedu Lisičarku (Chanhtarellus cibarius), ali jedu Zavodnicu (Omphalotus olearius). 

Misle da jedu Borov klinčić, ali jedu neku Koprenku. 

Misle da jedu Blagvu (Amanita caesarea), ali su zaboravili da je prethodnih dana padala kiša i da je sa Muhare (Amanita muscaria)sprala bele krpice koje krase njen šeširić, i da je isprala njenu jerko crvenu boju i pretvorila je u narandžastu. Da ne pominjem da Muhara ima žute i narandžaste varijetete. 

Ukratko, neznanje može da vas košta života, ili da vas načini trajnim invalidom. 

Najčešće pitanje koje mi ljudi postavljaju je: "Da li se ovo jede?"

Među gljivarima kruži jedna jako lepa rečenica: " Sve su gljive jestive, ali neke samo jedanput."

Pre nego što izgovorite to pitanje, izgovorite prvo ovu rečenicu. 

Onda nabavite dobru literaturu, i učlanite se u najbliže gljivarsko društvo. I tada, započnite putovanje kroz čudesni, bajkoviti svet gljiva. Gljive su kao i ljudi. Neke vole proleće, neke leto, neke jesen, a neke, pak, zimu. Neke vole šume, neke vole livade, neke vole lišćarske šume, neke četinarske, neke vole potoke, neke proplanke. To su vrlo bitni pokazatelji vrste. Ako smo upoznati sa tim, izbeći ćemo trovanje u najvećoj meri. Takođe, treba da se upoznamo sa morfološkim karakteristikama gljive, bojom listića, otiskom spora koji ostavlja (bojom otiska), oblikom i izgledom drške, itd. Izgledaju isto, ali te morfološke karakteristike ih razlikuju. Samo jedan propušten detalj, i eto greške, eto trovanja. 

Ljudi često suviše olako shvataju branje gljiva. Kupe neku knjižicu, i misle da je fotografija u toj knjižici dovoljna za prepoznavanje gljive. NIJE. Potrebno je mnogo više od toga. Potrebno je proučiti opis gljive, obratiti pažnju na njene listiće, na drščicu, na promenu boje nakon branja, na boju mesa na preseku, na otisak spora. 

Sindrome trovanja možemo svrstati u tri grupe: lakše, srednje i teške. 

U lakše spadaju alergijski, koprinski, gastrointestinalni i psilocibinski sindrom.

U srednje spadaju muskarinski, panterinski i giromitrinski sindrom.

U teške spadaju faloidinski, orelaninski, paksilinski i hemolitički sindrom trovanja.

Idemo redom. 

Alergijski sindrom je vrlo individualan, jedna osoba reaguje na neke gljive, druga ne. Zato je bitno da se prilikom prvog konzumiranja neke gljive, proba samo malo, da u jelu bude samo ta vrsta gljive, i da se tek nakon 24 do 48 sati ako sve bude u redu ponovo konzumira ista gljiva. Prognoza bolesti je vrlo dobra, samo je u retkim slučajevima potrebna lekarska pomoć. 

Koprinski sindrom se javlja nakon konzumiranja nekih gljiva iz roda Coprinus. Javlja se nekoliko minuta nakon konzumiranja alkohola uz jelo, pre ili posle jela, i manifestuje se kao antabusni sindrom, kada se lečite od alkoholizma, nekim lekovima, i istovremeno konzumirate alkohol. Prognoza bolesti je vrlo dobra, simptomi obično nestaju nakon par sati.

Gastrointestinalni sindrom mogu prouzrokovati mnoge vrste gljiva (Agaricus xantoderma, Russula sp., Hipholoma fasciculare, Omphalotus olearius, Lactarius sp., Boletus sp. itd.) , a često, on može nastati i ako se konzumiraju pokvarene gljive (inače jestive), ili gljive koje nisu pravilno čuvane. Znaci trovanja se javljaju 15 minuta do dva sata nakon jela, manifestuje se mučninom, povraćanjem, prolivom, bolovima u stomaku, glavoboljom, vrtoglavicom, teškim disanjem i opštom iscrpljenošću. Prognoza razvoja bolesti je veoma dobra, ali je poželjno potražiti lekarsku pomoć. 

Psilocibinski sindrom izazivaju gljive iz roda Psilocybe, Panaeolus, Stropharia, i druge. Prvi znakovi trovanja su gastrointestinalne smetnje, zatim slede neurovegetativne smetnje, a nakon toga neuropsihičke smetnje. Sva trovanja ovog tipa završavaju potpuno besvesnim stanjem. Prognoza za ozdravljenje je povoljna ali isključivo uz hitnu lekarsku pomoć.

Muskarinski sindrom izazivaju gljive iz roda Clitocybe, Inocybe, i Mycena. Tipični simptomi trovanja se javljaju brzo nakon jela, nekoliko minuta do 2 sata. Znakovi su suzenje, jako znojenje, slinjenje, povraćanje, proliv, grčevi, suženje zenica, pad pritiska, drhtavica, trzanje i preosetljivost površinskih delova tela. Lekarska pomoć je obavezna i neophodna. Prognoze su dobre.

Panterinski sindrom izazivaju neke gljive iz roda Amanita, kao što su Amanita muscaria i Amanita panterina. Prvi znakovi trovanja ukazuju na jaku intoksikaciju alkoholom, nakon čega bolesnik pada u dobok san. Znakovi trovanja se javljaju 30 minuta do 3 sata nakon jela. Prvo se javlja smušenost, teškoće u hodanju i govoru, smetnje vida, iscrpljenost, osećaj lebdenja u prostoru, javlja se teskoba, potištenost ili euforičnost koja se može razviti do delirijuma. Sindrom najčešće prolazi za 10 do 15 sati, a nakon toga bolesnika pada u dubok san. Skoro redovno, nakon oporavka, bolesnik se ničega ne seća. 

Giromitrinski sindrom prouzrokuju gljive iz roda Giromitra, a novija istraživanja navode da je giromitrin pronađen i u nekim Verpama. Prvi znaci se javljaju 6 sati nakon jela, i neophodna je lekarska pomoć. 

Hemolitički sindrom je vrlo teško trovanje koje može biti izazvano konzumiranjem uslovno jestivih i jestivih gljiva koje nisu dovoljno termički obrađene ili su sirove. Izazivaju ga Amanita rubescens, Amanita spissa, Amanita strobiliformis, Amanita vaginata, Armilariella mellea, Boletus erytropus, Boletus luridus, Choiromyces meandriformis, Entoloma clipeatum, Entoloma sepium, Lactarius vrste jakog mirisa, Polyporus sulphureus, Clitocybe nebularis, Lepista nuda, Russula olivacea, i ostale Russule jakog mirisa, mnoge Tricholome, Helvelle, Volvarielle, sve vrste Morchella itd. Prvi znaci trovanja su vrlo slični svim ostalim, tek nakon toga, javljaju se teškoće pri mokrenju, pojava krvave mokraće i povećana količina bilirubina. U najtežim slučajevima dolazi do blokade rada bubrega i smrti. Prognoza razvoja bolesti je vrlo loša i bolesnik se mora hitno hospitalizovati. 

Paksilinski sindrom se malokad javlja. Verovatno je to zato što su gljive koje ga izazivaju vrlo neugledne, a to su Paxillus involutus i Paxsillus filamentosus. Važno je napomenuti da su ove gljive gljive donedavno smatrane jestivim i da se u mnogim starim knjigama navode kao jestive. To je zato jer je tek odskora otkrivena supstanca koja se smatra odgovornom za trovanje. Analize kod otrovanih ukazuju na pad hemoglobina, porast kreatinina i pojavu leukocitoze. Ponekad dolazi i do otkazivanja rada bubrega. 

Orelaninski sindrom osim Cortinarius orellanus-a, izazivaju sve Koprenke (Cortinariusi) obojeni crveno, narandžasto, žućkasto, žućkastomaslinasto i riđe. Trovanje je vrlo teško, i znakovi se manifestuju u dve faze. Prva faza su gastrointestinalne smetnje, nakon kojih sledi pauza, smirenje, koje može potrajati i 20 dana, a zatim sledi druga faza. Teška insuficijencija bubrega je samo jedan od simptoma. 

Faloidinski sindrom izaziva Amanita phaloides, Amanita verna, Amanita virosa, mnoge Lepiote, Galerine. Trovanje je vrlo teško, tačnije, najteže od svih trovanja gljivama. Vrlo je važno na vreme potražiti lekarsku pomoć. Simptomi se javljaju nakon duge latencije, u vidu povraćanja, proliva i bolova u stomaku. Nakon toga slede znojenje i neutaživa žeđ, grčenje mišića. Nakon prividnog smirenja, sledi druga faza, otkazivanje jetre i smrt.

Usprotivite se GMO-u

Kraj prošle i početak ove godine je svakako obeležen borbom i protestima protiv GMO-a (Genetski Modifikovanih Organizama). To su biljke u koje je ubačen gen životinje ili insekta, i nikako ih ne treba mešati sa hibridima (biljkama  ukrštanim prirodnim putem ili kalemljenjem). Ti organizmi nikako ne mogu nastati prirodno, nego samo u laboratoriji. Najveći problem je što i tamo, oni ne znaju šta rade, (Bože, oprosti im ne znaju šta čine.), da pojednostavim, "upucavaju" biljku genima npr. bubašvabe, i nemaju nikakvu kontrolu nad tim. 

Genetičari i oni koji se zalažu za GMO se trude da te organizme (ne mogu ih nazvati biljkama) predstave kao veoma otporne, korisne, sa boljim prinosima, zdravim i jednako lepim plodovima, ali niko ne govori o njihovoj štetnosti, o rezultatima mnogih istraživanja, koji su nepovoljni, koji govore o trajnoj šteti koju ovi organizmi prouzrokuju.

GM organizmi ne daju seme, seme se mora kupovati. Samim tim, onaj ko vam prodaje seme vas na neki način poseduje. Dobićete seme ako budete dobri. Takođe, GMO se mora prskati mnogo većim količinama pesticida kojih nam je i ovako previše. Zemljište nakon sejanja GMO-a ne može da prihvati više one "obične" biljke, jer je iz raznih razloga previše zatrovano. Takođe, ni pčele neće preživeti (između ostalih insekata), jer GMO imaju insekticid u sebi, tj. sposobnost da ga proizvedu. Ceo planetarni  Eko sistem je ugrožen. 

Naučnici su dokazali da GMO izaziva rak, a kod laboratorijskih miševa, u trećoj generaciji izaziva sterilitet. 

Znam, sve ovo deluje kao loš naučno-fantastični roman, ali to je naša sadašnjost i naša budućnost, ako se ne usprotivimo SADA. Naša vlada se priprema da iznese na raspravu izmenu zakona o legalizaciji GMO-a početkom ove godine. Ako imamo svest, savest i osećaj odgovornosti prema sebi i prema budućim generacijama, onda je neophodno da se čuje i naš glas. 

Naravno, treba biti temeljno informisan. Preporučujem knjigu Džefri Smit-a: Seme uništenja, u originalu Jeffrey M. Smith: Seeds of Deception. Možete je preuzeti na ovom linku: Seme uništenja - Džefri Smit. 

Ako vas mrzi da čitate celu knjigu, ovde možete preuzeti kratak tekst o tome sta je GMO, koji je istovremeno i poziv na protest koji će se održati 21. marta. Link za preuzimanje je ovde.  

Vremena za odlaganje više nema, vreme za nevericu je odavno prošlo. Treba misliti na budućnost, zdravlje i opstanak. I boriti se za to. 

Crni orah i tinktura

Relativno skoro sam na jednoj od društvenih mreža naletela na temu Tinktura Crnog oraha, po recepturi Dr. Hulde Clark, gde je neka žena bez ikakve griže savesti delila neki svoj recept za "tinkturu", u kojoj se nalazi mladi orah, karanfilić, pelin, rakija i šećer. Kad sam je ispravila, i objasnila razliku između oraha i crnog oraha, između mlade i zrele biljke, žena me je svojim komentarom ostavila bez teksta: "...ja znam kako se to pravi, znam šta sam pravila, a vi tumačite kako hoćete..."
To mi dade ideju da ovo stavim na blog, nikad dovoljno pravih informacija.

Dakle, Tinktura Crnog oraha je sredstvo za čišćenje organizma od parazita. Koristi se u kombinaciji sa još dve komponente, koje se konzumiraju tokom istog tretmana, ali odvojeno. To su Beli pelin (Artemisia absinthium) i Karanfilić (Syzygium aromaticum). 

Inače Dr. Hulda Clark je bila nezavisni naučnik istraživač, i autor knjige "The Cure And Prevention Of All Cancers". Receptura o kojoj je reč je njena, isprobana, testirana, i dokazano delotvorna, ali samo kad se koriste biljke koje su navedene u datoj kombinaciji. Tinktura i Pelin deluju na odrasle jedinke, a Karanfilić deluje na larve, zato je neophodno da sve tri komponente koristimo istovremeno. Time smo obuhvatili sve stadijume parazita. 

Beli Pelin, Artemisia absinthium, je kao što nam je poznato važan sastojak bitera, vermuta, pelinkovca i veoma poznatog absinta. 

Grmolika biljka uobičajeno visoka oko 1,5 m, nekad i viša. Listovi su spiralno postavljeni, zelenkasto-sive boje. Cvetovi su neugledni, bledo-žuti. Plod je bobica. 

Lekovit je i koristi se na razne načine: kao čaj, tinktura, pa čak i vino. 

Karanfilić, Syzygium aromaticum,  aromatični sušeni cvetni pupoljci. Biljka je poreklom iz Indonezije, poznata u celom svetu kao začin. Drvo je visoko oko 8-12 m i ima vrlo velike listove.

Izuzetno jakog mirisa, veoma je cenjen kao i cimet, vanila i kim. 

Poznato je da deluje kao antiseptik za grlo kad se žvaće. Nezaobilazni dodatak kuvanom vinu.  

Crni orah (Juglans nigra), poreklom je iz Severne Amerike, kod nas se gaji samo kao ukrasna biljka. Dosta se razlikuje od običnog oraha (Juglans regia), po veličini drveta, lista, ploda, a i po izgledu ploda. I ukus je drugačiji. Evo nekoliko fotografija da dobijete predstavu o tome kako izgleda. Plod je više narebran nego kod običnog oraha, i veoma teško se vadi jezgro. 

Tinktura crnog oraha se pravi kao i sve tinkture: orah se potopi u alkoholu (ne rakiji) nekoliko dana, i to je to. Plod koji se potapa treba da bude sa još uvek zelenom korom, ali nikako mlad. To je onaj trenutak kad je orah već zreo, ali kora još nije počela da se suši. Nakon nekoliko dana, tinktura se procedi i gotovo, spremna je za upotrebu. 

Tretman čišćenja od parazita traje  21 dan.